Kitap Hakkında

B. Alan Wallace, Tibet Budizmi ve Batı bilimini birleştiren eşsiz bir yaklaşımla, dikkat ve farkındalık üzerine devrim niteliğinde bir rehber sunuyor. '10 Adımda Kişisel Devrim', zihnin etkin kullanımı ve meditasyon yoluyla içsel dönüşümü hedefleyenler için pratik bir yol haritasıdır. Dalai Lama'dan aldığı eğitimle derinleşen yazar, Budist anlayışı modern psikolojiyle harmanlayarak okuyucuya adım adım ilerleyen bir program vaat ediyor. Dikkat dağınıklığından kurtulmak, zihinsel berraklık kazanmak ve daha anlamlı bir yaşam sürmek isteyen herkes için bu kitap, kişisel gelişim yolculuğunda bir başucu eseri niteliğinde. Wallace'ın anlaşılır dili ve bilimsel temellere dayanan yöntemleri, okuyucuyu kendi potansiyelini keşfetmeye davet ediyor.