pdfkitaparsivi.net pdfkitaparsivi.net
Asabiyetten Kurtulun — David Harold Fink

David Harold Fink “Asabiyetten Kurtulun” PDF ve EPUB

2 görüntülenme 0 indirme
Dil
Türkçe
Yazar
David Harold Fink
Tür
Psikoloji
Sayfa Sayısı
230
PDF İndir 6.8 MB

Kitap Hakkında

Sinir ve öfke kontrolü üzerine yazılmış bu klasik eser, günlük hayatta karşılaşılan stres ve gerginliklerle başa çıkma yöntemlerini sunuyor. Dr. David Harold Fink, okuyuculara asabiyetin kaynaklarını anlama ve bu duyguyu yönetme becerisi kazandırmayı hedefliyor. Kitap, bireyin kendini tanıması ve duygusal tepkilerini düzenlemesi için pratik öneriler içeriyor. Psikoloji alanında temel bir kaynak olan eser, hem kişisel gelişim hem de ruh sağlığı konularında rehberlik ediyor. Sade ve anlaşılır diliyle herkesin yararlanabileceği bu çalışma, öfke kontrolü ve iç huzur arayışında olanlar için vazgeçilmez bir başvuru kitabıdır.

Yorumlar 0

Yorum yazmak ister misin?

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısın.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!

Benzer Kitaplar

Psiko-Lojik — Ruh Sağlığı Neden Kötüleşir Ve Buna Nasıl Anlam Verilir — Dean Burnett

Dean Burnett — "Psiko-Lojik — Ruh Sağlığı Neden Kötüleşir Ve Buna Nasıl Anlam Verilir"

Psikoloji

1 23
Beyindeki Hayaletler İnsan Zihninin Gizemlerine Doğru — V. S. Ramachandran, Sandra Blakeslee

V. S. Ramachandran, Sandra Blakeslee — "Beyindeki Hayaletler İnsan Zihninin Gizemlerine Doğru"

Psikoloji

2 21
Travma Odaklı ACT: Kabul ve Kararlılık Terapisini Kullanarak Zihin, Beden & Duyguyla Çalışma Rehberi — Russ Harris

Russ Harris — "Travma Odaklı ACT: Kabul ve Kararlılık Terapisini Kullanarak Zihin, Beden & Duyguyla Çalışma Rehberi"

Psikoloji

0 21
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı — David A. Clark, Aaron T. Beck

David A. Clark, Aaron T. Beck — "Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı"

Psikoloji

1 20
Beden Kayıt Tutar — Bessel A. van der Kolk

Bessel A. van der Kolk — "Beden Kayıt Tutar"

Psikoloji

0 18
İnsan Olmanın Psikolojisi — Abraham Maslow

Abraham Maslow — "İnsan Olmanın Psikolojisi"

Psikoloji

0 16