Kitap Hakkında

Birlikte İyi Hissetmek, psikiyatrist David D. Burns'ün kaleme aldığı, ilişkilerdeki duygusal zorlukları aşmak için pratik ve bilimsel temelli yöntemler sunan bir rehberdir. Kitap, bilişsel davranışçı terapi ilkelerinden yararlanarak, çiftlerin ve bireylerin birbirleriyle daha sağlıklı iletişim kurmalarına, çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmelerine ve karşılıklı anlayışı geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar. Burns, okuyuculara kendi duygusal tepkilerini tanıma, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme ve daha tatmin edici ilişkiler kurma konusunda adım adım yol gösterir. Gerçek hayattan örnekler ve uygulanabilir egzersizlerle zenginleştirilen kitap, hem bireysel hem de çift terapisi bağlamında etkili bir kaynak niteliğindedir. İlişkilerinde daha derin bir bağ ve mutluluk arayan herkes için değerli bir başvuru eseridir.