pdfkitaparsivi.net pdfkitaparsivi.net
Bu İş Kafada Bitiyor! — Elif Ezgi Uzmansel

Elif Ezgi Uzmansel “Bu İş Kafada Bitiyor!” PDF ve EPUB

3 görüntülenme 0 indirme
Dil
Türkçe
Yazar
Elif Ezgi Uzmansel
Tür
Kişisel Gelişim
Sayfa Sayısı
228
ISBN
9786052164853
PDF İndir 2.2 MB

Kitap Hakkında

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek ve motivasyonu sürdürmek, çoğu zaman zihinsel bir dönüşüm gerektirir. Elif Ezgi Uzmansel, bu kitabında okuyucularına, sağlıklı bir yaşam tarzına geçişin aslında kafada başladığını anlatıyor. Beslenme, egzersiz ve zihinsel disiplin konularında pratik öneriler sunan yazar, değişimin kalıcı olması için doğru motivasyon kaynaklarını nasıl bulabileceğimizi gösteriyor. Kendi deneyimlerinden ve bilimsel verilerden yola çıkarak yazılan bu eser, sağlıklı yaşam yolculuğunda rehberlik ediyor.

Yorumlar 0

Yorum yazmak ister misin?

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısın.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!

Benzer Kitaplar

Kendimi Boşlukta Hissediyorum — Abdussamet Öztan

Abdussamet Öztan — "Kendimi Boşlukta Hissediyorum"

Kişisel Gelişim

3 78
Plasebo Sensin — Joe Dispenza

Joe Dispenza — "Plasebo Sensin"

Kişisel Gelişim

2 43
Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı — Mark Manson

Mark Manson — "Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı"

Kişisel Gelişim

0 40
Dünyanın Sana İhtiyacı Var — Ahmet Rifat Sağlam

Ahmet Rifat Sağlam — "Dünyanın Sana İhtiyacı Var"

Kişisel Gelişim

0 26
Duygusal Açlık — Doreen Virtue

Doreen Virtue — "Duygusal Açlık"

Kişisel Gelişim

0 20
Çakma Anne: Biz Mükemmel Olamayan Anneler İçin Ebeveynlik Rehberi — Laurie Kilmartin

Laurie Kilmartin — "Çakma Anne: Biz Mükemmel Olamayan Anneler İçin Ebeveynlik Rehberi"

Kişisel Gelişim

0 18