pdfkitaparsivi.net pdfkitaparsivi.net
Budanın Beyni — Rick Hanson

Rick Hanson “Budanın Beyni” PDF ve EPUB

2 görüntülenme 0 indirme
Dil
Türkçe
Yazar
Rick Hanson
Tür
Psikoloji
Sayfa Sayısı
291
PDF İndir 5.4 MB

Kitap Hakkında

Rick Hanson ve Richard Mendius'un kaleme aldığı Budanın Beyni, nörobilim ile kadim Budist öğretileri harmanlayarak zihnin ve beynin dönüşümünü ele alıyor. Kitap, mutluluk, sevgi ve bilgeliğin sinirsel temellerini açıklarken, meditasyon ve farkındalık pratiklerinin beyin yapısını nasıl olumlu yönde değiştirebileceğini bilimsel verilerle destekliyor. Okuyucuya, günlük hayatta uygulayabileceği basit egzersizlerle zihinsel sağlığını iyileştirme, stresi azaltma ve iç huzuru bulma yolunda rehberlik ediyor. Hem psikolojiye hem de kişisel gelişime ilgi duyanlar için kapsamlı bir kaynak.

Yorumlar 0

Yorum yazmak ister misin?

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısın.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!

Benzer Kitaplar

Psiko-Lojik — Ruh Sağlığı Neden Kötüleşir Ve Buna Nasıl Anlam Verilir — Dean Burnett

Dean Burnett — "Psiko-Lojik — Ruh Sağlığı Neden Kötüleşir Ve Buna Nasıl Anlam Verilir"

Psikoloji

1 23
Beyindeki Hayaletler İnsan Zihninin Gizemlerine Doğru — V. S. Ramachandran, Sandra Blakeslee

V. S. Ramachandran, Sandra Blakeslee — "Beyindeki Hayaletler İnsan Zihninin Gizemlerine Doğru"

Psikoloji

2 21
Travma Odaklı ACT: Kabul ve Kararlılık Terapisini Kullanarak Zihin, Beden & Duyguyla Çalışma Rehberi — Russ Harris

Russ Harris — "Travma Odaklı ACT: Kabul ve Kararlılık Terapisini Kullanarak Zihin, Beden & Duyguyla Çalışma Rehberi"

Psikoloji

0 21
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı — David A. Clark, Aaron T. Beck

David A. Clark, Aaron T. Beck — "Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı"

Psikoloji

1 20
Beden Kayıt Tutar — Bessel A. van der Kolk

Bessel A. van der Kolk — "Beden Kayıt Tutar"

Psikoloji

0 18
İnsan Olmanın Psikolojisi — Abraham Maslow

Abraham Maslow — "İnsan Olmanın Psikolojisi"

Psikoloji

0 16