Kitap Hakkında

Harvard Üniversitesi'nin en popüler derslerinden biri olan Pozitif Psikoloji'nin yaratıcısı Tal Ben-Shahar, bu kitabında mutluluğun sırrını bilimsel temellerle açıklıyor. Günlük hayatın koşuşturmacasında kaybettiğimiz küçük mutlulukları yeniden keşfetmemize yardımcı olan yazar, olumlu düşünme, şükran duyma ve anda kalma gibi pratik yöntemler sunuyor. Daha Mutlu Yaşamak, okuyucuyu mutluluğun aslında bir hedef değil, bir yolculuk olduğu gerçeğiyle yüzleştiriyor. Kendi potansiyelinizi fark etmeniz ve yaşam kalitenizi artırmanız için rehber niteliğindeki bu eser, psikoloji biliminin ışığında daha tatmin edici bir hayat için adım atmanızı sağlıyor.