Kitap Hakkında

Prof. Dr. Sefa Saygılı'nın kaleme aldığı bu eser, depresyonun ne olduğunu, belirtilerini ve korunma yöntemlerini bilimsel bir yaklaşımla ele alıyor. Günümüzün en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olan depresyonun birey ve toplum üzerindeki etkilerini derinlemesine inceleyen kitap, okuyucuya pratik öneriler sunuyor. Depresyondan korunmanın yollarını, erken uyarı işaretlerini ve baş etme stratejilerini açıklayan bu çalışma, ruh sağlığını korumak isteyen herkes için değerli bir rehber niteliği taşıyor.