Kitap Hakkında

EFT (Duygusal Özgürlük Teknikleri), bedenin enerji sistemi üzerindeki tıkanıklıkları gidererek olumsuz duyguların kökenine inen etkili bir kişisel gelişim yöntemidir. Gary Craig tarafından geliştirilen bu teknik, akupunktur noktalarına hafifçe vurma ve olumlamaları birleştirerek kaygı, stres, travma ve fobiler gibi pek çok duygusal sorunun çözümünde kullanılır. Beşinci basımı yapılan bu el kitabı, EFT'nin temel prensiplerini adım adım açıklarken, uygulama sırasında karşılaşılabilecek zorluklara da ışık tutuyor. Profesyonel terapistlerden bireysel kullanıcılara kadar herkesin anlayabileceği sade bir dille yazılan eser, enerji psikolojisi alanında devrim niteliğinde bir yaklaşım sunuyor. Duygusal özgürlüğe giden yolda kapsamlı bir başlangıç rehberi arayanlar için ideal bir kaynak.