Kitap Hakkında

Kişisel gelişim ve psikoloji alanında uzman Dila Selengil, bu kitabında okuyucularını kendi iç dünyalarına doğru bir yolculuğa çıkarıyor. Hayatın farklı alanlarında sürekli aynı sorunlarla karşılaşan, değişim ve dönüşüm için adım atmakta zorlanan bireyler için rehber niteliğinde bir eser. Yazar, erken dönem uyum bozucu şemaların farkına varmaktan stresle baş etme yöntemlerine, ilişki dinamiklerinden öz farkındalık geliştirmeye kadar pek çok konuyu sade ve anlaşılır bir dille ele alıyor. Kendini tekrar eden döngülerden kurtulmak, potansiyelini gerçekleştirmek ve daha tatmin edici bir yaşam kurmak isteyen herkes için değerli bir kaynak.