Kitap Hakkında

Uzm. Dr. Eyyüp Yılmaz, bu kitabında modern yaşamın farkında olmadan yaptığımız ve hücresel düzeyde yaşlanmayı hızlandıran 18 önemli hatayı bilimsel temellerle ele alıyor. Beslenme alışkanlıklarından günlük rutinlere kadar pek çok faktörün vücudumuzda biriken toksinler ve oksidatif stres üzerindeki etkilerini açıklayan yazar, aynı zamanda bu hataları düzeltmek için pratik ve uygulanabilir çözümler sunuyor. Sporcuların hızlandırılmış metabolizmasını referans alan kitap, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmek isteyen herkes için rehber niteliğinde. Doğru besinlerle hücre onarımını desteklemenin yollarını öğrenirken, yanlış alışkanlıkların vücudunuza verdiği zararları fark edeceksiniz.