pdfkitaparsivi.net pdfkitaparsivi.net
Kaygı (Anksiyete) — Helen Kennerley

Helen Kennerley “Kaygı (Anksiyete)” PDF ve EPUB

2 görüntülenme 0 indirme
Dil
Türkçe
Yazar
Helen Kennerley
Tür
Psikoloji
Sayfa Sayısı
386
ISBN
9789752753624
PDF İndir 3.8 MB

Kitap Hakkında

Dr. Helen Kennerley'nin kaleme aldığı Kaygı (Anksiyete), kaygı bozukluklarıyla başa çıkmak isteyenler için kapsamlı bir rehberdir. Kitap, anksiyetenin nedenlerini, belirtilerini ve günlük hayatta uygulanabilecek pratik stratejileri gerçek yaşam örnekleriyle açıklar. Bilişsel davranışçı terapi temelli bu eser, okuyucuya kaygıyı yönetme, panik ataklarla baş etme ve kaçınma davranışlarını azaltma konusunda adım adım yol gösterir. Hem anksiyeteden mustarip bireyler hem de psikoloji alanında çalışan profesyoneller için değerli bir kaynak olan bu kitap, kaygının üstesinden gelmek için bilimsel ve uygulanabilir çözümler sunmaktadır.

Yorumlar 0

Yorum yazmak ister misin?

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısın.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!

Benzer Kitaplar

Psiko-Lojik — Ruh Sağlığı Neden Kötüleşir Ve Buna Nasıl Anlam Verilir — Dean Burnett

Dean Burnett — "Psiko-Lojik — Ruh Sağlığı Neden Kötüleşir Ve Buna Nasıl Anlam Verilir"

Psikoloji

1 23
Travma Odaklı ACT: Kabul ve Kararlılık Terapisini Kullanarak Zihin, Beden & Duyguyla Çalışma Rehberi — Russ Harris

Russ Harris — "Travma Odaklı ACT: Kabul ve Kararlılık Terapisini Kullanarak Zihin, Beden & Duyguyla Çalışma Rehberi"

Psikoloji

0 22
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı — David A. Clark, Aaron T. Beck

David A. Clark, Aaron T. Beck — "Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı"

Psikoloji

1 21
Beyindeki Hayaletler İnsan Zihninin Gizemlerine Doğru — V. S. Ramachandran, Sandra Blakeslee

V. S. Ramachandran, Sandra Blakeslee — "Beyindeki Hayaletler İnsan Zihninin Gizemlerine Doğru"

Psikoloji

2 21
Beden Kayıt Tutar — Bessel A. van der Kolk

Bessel A. van der Kolk — "Beden Kayıt Tutar"

Psikoloji

0 18
İnsan Olmanın Psikolojisi — Abraham Maslow

Abraham Maslow — "İnsan Olmanın Psikolojisi"

Psikoloji

0 17