pdfkitaparsivi.net pdfkitaparsivi.net
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) — Zümra Atalay

Zümra Atalay “Mindfulness (Bilinçli Farkındalık)” PDF ve EPUB

2 görüntülenme 0 indirme
Dil
Türkçe
Yazar
Zümra Atalay
Tür
Kişisel Gelişim
Sayfa Sayısı
220
ISBN
9789751040022
PDF İndir 8.6 MB

Kitap Hakkında

Doç. Dr. Zümra Atalay'ın kaleme aldığı bu eser, mindfulness yani bilinçli farkındalık kavramını derinlemesine ele alıyor. Günümüzün hızlı ve stresli yaşamında, anda kalabilme sanatını öğrenmek isteyenler için rehber niteliği taşıyan kitap, zihinsel ve duygusal dengeyi sağlamaya yönelik pratik bilgiler sunuyor. Bilimsel temellere dayanan açıklamalar ve uygulanabilir egzersizlerle okuyucuyu farkındalık yolculuğuna çıkarıyor.

Yorumlar 0

Yorum yazmak ister misin?

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısın.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!

Benzer Kitaplar

Kendimi Boşlukta Hissediyorum — Abdussamet Öztan

Abdussamet Öztan — "Kendimi Boşlukta Hissediyorum"

Kişisel Gelişim

3 77
Plasebo Sensin — Joe Dispenza

Joe Dispenza — "Plasebo Sensin"

Kişisel Gelişim

2 41
Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı — Mark Manson

Mark Manson — "Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı"

Kişisel Gelişim

0 28
Dünyanın Sana İhtiyacı Var — Ahmet Rifat Sağlam

Ahmet Rifat Sağlam — "Dünyanın Sana İhtiyacı Var"

Kişisel Gelişim

0 22
Duygusal Açlık — Doreen Virtue

Doreen Virtue — "Duygusal Açlık"

Kişisel Gelişim

0 18
Çakma Anne: Biz Mükemmel Olamayan Anneler İçin Ebeveynlik Rehberi — Laurie Kilmartin

Laurie Kilmartin — "Çakma Anne: Biz Mükemmel Olamayan Anneler İçin Ebeveynlik Rehberi"

Kişisel Gelişim

0 16