David D. Burns “On Günde Özgüven” PDF ve EPUB
- Dil
- Türkçe
- Yazar
- David D. Burns
- Tür
- Kişisel Gelişim
- Sayfa Sayısı
- 376
- ISBN
- 9786057496522
Kitap Hakkında
Dr. David D. Burns'ün kaleme aldığı 'On Günde Özgüven', depresyon ve düşük özgüvenle mücadele edenler için pratik bir rehberdir. Kitap, on adımlık bir programla okuyucuyu depresyondan kurtulmaya, özgüvenini geliştirmeye ve günlük yaşamın keyifli anlarını keşfetmeye yönlendiriyor. Bilişsel davranışçı terapi temelli yöntemlerle, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi ve daha mutlu bir hayat inşa etmeyi amaçlıyor. Gerçek hayattan örnekler ve uygulanabilir egzersizlerle desteklenen bu eser, kişisel gelişim yolculuğunda etkili bir kaynak sunuyor.
Kitap Hakkında
Dr. David D. Burns'ün kaleme aldığı 'On Günde Özgüven', depresyon ve düşük özgüvenle mücadele edenler için pratik bir rehberdir. Kitap, on adımlık bir programla okuyucuyu depresyondan kurtulmaya, özgüvenini geliştirmeye ve günlük yaşamın keyifli anlarını keşfetmeye yönlendiriyor. Bilişsel davranışçı terapi temelli yöntemlerle, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi ve daha mutlu bir hayat inşa etmeyi amaçlıyor. Gerçek hayattan örnekler ve uygulanabilir egzersizlerle desteklenen bu eser, kişisel gelişim yolculuğunda etkili bir kaynak sunuyor.
Yorumlar 0
Yorum yazmak ister misin?
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısın.
Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!
Yorumu sil?
Bu işlem geri alınamaz.
Benzer Kitaplar
Abdussamet Öztan — "Kendimi Boşlukta Hissediyorum"
Kişisel Gelişim
Joe Dispenza — "Plasebo Sensin"
Kişisel Gelişim
Mark Manson — "Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı"
Kişisel Gelişim
Ahmet Rifat Sağlam — "Dünyanın Sana İhtiyacı Var"
Kişisel Gelişim
Doreen Virtue — "Duygusal Açlık"
Kişisel Gelişim
Laurie Kilmartin — "Çakma Anne: Biz Mükemmel Olamayan Anneler İçin Ebeveynlik Rehberi"
Kişisel Gelişim
“On Günde Özgüven”
David D. Burns · PDF
14.8 MB
İndirme bağlantınız yükleniyor…
Lütfen bekle, birazdan hazır.
Günlük ücretsiz indirme sınırına ulaştınız
Günlük ücretsiz 3 kitap indirme sınırına ulaştınız. Daha fazla indirmek için üye olun ve Premium alın.
Bu sayfada yer alan e-kitaplar yalnızca tanıtım ve önizleme amacıyla paylaşılmaktadır. İçerikler; farklı alanlarda, değerli yazarların uzun emekler sonucunda ortaya koyduğu eserlerdir.
Bir eser, yazarın ve yayınevinin nice zorlu sürecinden geçerek okuyucuyla buluşur. Bu emeğe saygı adına, beğendiğiniz kitapların orijinal baskısını satın almanızı ve yazar ile yayınevlerini desteklemenizi öneririz.
İndirme linki tek seferlik kullanılabilir ve 5 dakika geçerlidir.