Kitap Hakkında

Kalıtsal aile travmalarının kim olduğumuz üzerindeki derin etkilerini araştıran bu çarpıcı kitap, geçmiş nesillerden miras kalan duygusal yaraların bugünkü sorunlarımızı nasıl şekillendirdiğini gözler önüne seriyor. Mark Wolynn, klinik deneyimlerine ve bilimsel araştırmalara dayanarak, ailemizde yaşanan travmaların genetik ve epigenetik yollarla bize aktarıldığını anlatıyor. Depresyon, kaygı, kronik ağrılar veya tekrarlayan ilişki problemleri gibi pek çok sorunun kökeninde, çözülmemiş aile travmalarının yattığını keşfedeceksiniz. Kitap, bu kalıtsal yüklerden kurtulmak için pratik yöntemler sunuyor; kendi hikâyenizi yeniden yazmanızı ve aile döngülerini kırmanızı sağlayacak araçlar veriyor. Kendi geçmişinizle yüzleşmeye ve iyileşmeye hazırsanız, bu kitap size rehberlik edecek.