pdfkitaparsivi.net pdfkitaparsivi.net
Sirkadiyen Beslenme — Ayşegül Çoruhlu

Ayşegül Çoruhlu “Sirkadiyen Beslenme” PDF ve EPUB

2 görüntülenme 0 indirme
Dil
Türkçe
Yazar
Ayşegül Çoruhlu
Tür
Sağlık
Sayfa Sayısı
178
ISBN
9786050960235
PDF İndir 6.4 MB

Kitap Hakkında

Dr. Ayşegül Çoruhlu, bu kitabında biyolojik iç saatimize uygun beslenmenin önemini bilimsel verilerle açıklıyor. Sirkadiyen ritmimizin metabolizmamız, uyku düzenimiz ve genel sağlığımız üzerindeki etkilerini detaylandıran yazar, doğru zamanda doğru besinleri tüketerek kilo kontrolü, enerji artışı ve hastalıklardan korunma yollarını sunuyor. Pratik öneriler ve günlük rutinlerle okuyucuyu sağlıklı bir yaşam tarzına yönlendiren bu eser, beslenme alışkanlıklarınızı kökten değiştirecek.

Yorumlar 0

Yorum yazmak ister misin?

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısın.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!

Benzer Kitaplar

Vegan Yaşam for Dummies — Alexandra Jamieson

Alexandra Jamieson — "Vegan Yaşam for Dummies"

Sağlık

0 25
Su ve Sabun — Bonnie Henry

Bonnie Henry — "Su ve Sabun"

Sağlık

0 15
Şifa — Jo Marchant

Jo Marchant — "Şifa"

Sağlık

0 4
Bana Nerenin Ağrıdığını Söyle, Sana Nedenini Söyleyeyim — Michel Odoul

Michel Odoul — "Bana Nerenin Ağrıdığını Söyle, Sana Nedenini Söyleyeyim"

Sağlık

0 3
Ye — Me Artık — Yeme Bozuklukları — Emily R. Greenfield

Emily R. Greenfield — "Ye — Me Artık — Yeme Bozuklukları"

Sağlık

0 2
Anne ve Çocuk Sağlığı — Murat Elevli

Murat Elevli — "Anne ve Çocuk Sağlığı"

Sağlık

0 2