Kitap Hakkında

Travma Odaklı ACT, kabul ve kararlılık terapisi (ACT) ilkelerini travma sonrası iyileşmeye uyarlayan kapsamlı bir rehberdir. Russ Harris, zihin, beden ve duygu arasındaki bağlantıyı keşfederek travmanın etkilerini anlamaya ve dönüştürmeye yardımcı olur. Kitap, ACT'nin altı temel sürecini (kabul, bilişsel ayrışma, an ile temas, bağlamsal benlik, değerler ve kararlı eylem) travma bağlamında ele alır. Okuyuculara, kaçınma döngülerini kırmak, duygusal acıyla yeni bir ilişki kurmak ve anlamlı bir yaşam inşa etmek için pratik araçlar sunar. Hem terapistler hem de travma deneyimi olan bireyler için erişilebilir bir kaynak olan bu kitap, bilimsel temellere dayanan, şefkatli ve eyleme geçirici bir yaklaşım sunar.