pdfkitaparsivi.net pdfkitaparsivi.net
Utangaçlığın ve Sosyal Fobinin Üstesinden Gelme — Ronald M. Rapee

Ronald M. Rapee “Utangaçlığın ve Sosyal Fobinin Üstesinden Gelme” PDF ve EPUB

3 görüntülenme 0 indirme
Dil
Türkçe
Yazar
Ronald M. Rapee
Tür
Psikoloji
Sayfa Sayısı
119
ISBN
9780765701206
PDF İndir

Kitap Hakkında

Bu kitap, sosyal kaygı ve utangaçlıkla mücadele edenler için kapsamlı bir rehber niteliği taşıyor. Klinik psikolog Dr. Ronald M. Rapee, kanıta dayalı bilişsel-davranışçı tekniklerle okuyucuya adım adım rehberlik ediyor. Gerçekçi düşünme, konsantrasyon geliştirme, geribildirim alma ve durum değerlendirme gibi pratik stratejiler sunan eser, sosyal fobinin üstesinden gelmek için etkili bir yol haritası çiziyor. Hem bireysel kullanım hem de terapistler için ideal bir kaynak.

Yorumlar 0

Yorum yazmak ister misin?

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısın.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!

Benzer Kitaplar

Travma Odaklı ACT: Kabul ve Kararlılık Terapisini Kullanarak Zihin, Beden & Duyguyla Çalışma Rehberi — Russ Harris

Russ Harris — "Travma Odaklı ACT: Kabul ve Kararlılık Terapisini Kullanarak Zihin, Beden & Duyguyla Çalışma Rehberi"

Psikoloji

0 19
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı — David A. Clark, Aaron T. Beck

David A. Clark, Aaron T. Beck — "Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı"

Psikoloji

0 17
Psiko-Lojik — Ruh Sağlığı Neden Kötüleşir Ve Buna Nasıl Anlam Verilir — Dean Burnett

Dean Burnett — "Psiko-Lojik — Ruh Sağlığı Neden Kötüleşir Ve Buna Nasıl Anlam Verilir"

Psikoloji

0 17
Beyindeki Hayaletler İnsan Zihninin Gizemlerine Doğru — V. S. Ramachandran, Sandra Blakeslee

V. S. Ramachandran, Sandra Blakeslee — "Beyindeki Hayaletler İnsan Zihninin Gizemlerine Doğru"

Psikoloji

0 15
Beden Kayıt Tutar — Bessel A. van der Kolk

Bessel A. van der Kolk — "Beden Kayıt Tutar"

Psikoloji

0 15
İnsan Olmanın Psikolojisi — Abraham Maslow

Abraham Maslow — "İnsan Olmanın Psikolojisi"

Psikoloji

0 14